Alexander Daum Straße 5/2
2380 Perchtoldsdorf
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Hauptplatz 16/3
2700 Wiener Neustadt
Mag. Elisabeth Lia Steiner, BA
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision (Verhaltenstherapie)
Ich unterstütze Sie dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen zu entwickeln. In der Therapie geht es nicht nur darum, Symptome zu reduzieren, sondern auch darum, wieder mehr Stabilität, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität zu gewinnen.
Mein Anliegen ist es, gemeinsam mit Ihnen Klarheit zu schaffen, Veränderung möglich zu machen und Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit in Ihr Leben zu bringen.
Schwerpunkte
Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene bei unterschiedlichen psychischen Belastungen und Erkrankungen. Aus meiner bisherigen therapeutischen und psychosozialen Arbeit haben sich bestimmte Schwerpunkte entwickelt, die mir besonders vertraut sind. Die Therapie kann im Einzelsetting, im Rahmen von Paartherapie oder – je nach Anliegen und Situation – auch online stattfinden.
Ängste
Angst kann den Alltag stark einschränken – etwa durch Panikattacken, Vermeidung oder ständige Anspannung. In der Verhaltenstherapie arbeiten wir daran, Angst besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit zu gewinnen. Ich behandle alle Formen von Ängsten wie Sozialphobie, generalisierte Angststörung, Agoraphobie und spezifische Phobien.
Depressionen
Depressive Phasen können mit Erschöpfung, Rückzug, Hoffnungslosigkeit oder innerer Leere einhergehen. Gemeinsam entwickeln wir Wege, wieder mehr Struktur, Aktivität und Lebensqualität aufzubauen.
Zwangsstörungen
Wenn Gedanken sich aufdrängen oder bestimmte Handlungen immer wieder ausgeführt werden müssen, kann das sehr belastend sein. Verhaltenstherapie hilft, Zwangsmuster zu verstehen und schrittweise neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
Identität & sexuelle Orientierung
Ich biete einen wertschätzenden und sicheren Raum für Themen rund um Identität, sexuelle Orientierung, Coming-out, Beziehung und Selbstakzeptanz. Dabei steht nicht die Identität als Problem im Mittelpunkt, sondern der individuelle Umgang mit Belastungen, Unsicherheit oder gesellschaftlichem Druck.
Sucht & Rückfallprävention
Suchtdruck, Ambivalenz, Scham oder Rückfälle können Teil eines Veränderungsprozesses sein. Ich unterstütze Sie dabei, Auslöser zu erkennen, hilfreiche Strategien aufzubauen und langfristig mehr Stabilität zu entwickeln.
Burnout
Manche Lebenssituationen bringen uns an Grenzen – etwa Trennung, Verlust, berufliche Überforderung oder familiäre Konflikte. Psychotherapie kann helfen, wieder Orientierung, Halt und nächste Schritte zu finden.